清醒了,该好好洗个脸了:
5 洗脸洗脸洗出皱纹
人的皮肤每天会有污垢、皮脂、汗液和残留的护肤品,所以洗脸是必要的,但物极必反,过度洗脸非但不能保护皮肤,还会伤害皮肤。皮肤也在不断进行新陈代谢,有一定自洁功能,且由于汗液和皮脂在皮肤表面形成一层弱酸性的脂膜,看起来才有光泽。如果使劲搓、频繁洗,就会损伤正常的表皮细胞,容易导致皱纹的形成。
早餐吃什么啊?麦当劳吧,方便。
6 早餐决定你美丑
油炸的早餐会将你一天的饮食计划都给毁了。同时,也将最大限度的刺激你的肠胃,增加体内的油脂,刺激胆固醇含量增高。早餐需要营养,同时也需要我合理的搭配,豆类产品,如豆浆,将会帮助我们美白面部,减缓衰老。同时,搭配一些蔬菜,补充维生素含量,让我们一天的好精神从早餐中体现出来。
美国杜兰大学的研究发现,维生素c可以增加胶原蛋白的合成,防止长波紫外线和中波紫外线对皮肤的损伤,纠正色素沉淀,改善炎症皮肤。