8杯水护肤遭质疑 防晒更重要

报告还提醒喜爱日光浴的人使用防晒霜，以防止紫外线导致皮肤衰老或引起皱纹。

“我推荐大家使用防晒霜来防止皮肤老化，”尤里基亚说，“因为大多数皮肤老化现象都是因过度日晒引发。”

此外，科学家认为，吸烟也会使皮肤看起来苍老。

仍需水

虽然喝水与护肤没有必然联系，但报告并没有完全否认水的重要性。

报告说，水约占到人体总重量的70%，参与人体中许多极其重要的功能，因此对健康十分关键。

皮肤角质层一般含水量为20%至30%。如果低于这个水平，皮肤弹性和表面光滑度都会降低。但研究人员并未发现证据表明多喝水一定能改善皮肤外观，令皮肤保持水嫩。“鉴于人们普遍相信水对皮肤健康有益的观点，这一领域显然还应继续深入研究，”报告写道。