二怕饿:精子生长需要营养物质供给。饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃肉、蛋、鱼和奶制品等可使体内含锌量下降,精子数下降30~40%,甚至丧失生育能力。
三怕热:精子成长喜欢低温,如果男子有爱洗热水澡的嗜好,可使精子数量减少,导致不育;
四怕频:手淫过度、过早进行性生活,既能导致 阳痿 ,也能使每次射精所含精子量变少。
五怕药和射线:经常用镇静药、抗肿瘤药、马利兰、呋喃类、激素类药可引起精子生长障碍,染色体损害和断裂;大量受放射线照射亦可引起精子染色体畸变。
六怕忧:心情郁闷,情绪长期不稳定,可影响神经系统和内分泌的功能,使睾丸生精功能发生紊乱,严重者可致婚后不育。