暗示。有些男子即便是给女性打电话,都可能会射精。对此,男性应不断暗示自己:我一定能控制自己射精的时间,不要过早地排出精子,或者想像女伴十分丑陋,降低大脑性兴奋度。
环境。选择最佳的时间和环境,如假日清晨醒后,或下半夜无任何环境干扰时,这些环境条件能使男方更加放松。
行为疗法。每天坚持适度的腰部锻炼。
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