那么,怎么喝才科学呢?
一、每天进水量要有3000毫升左右,少了不好。
二、不等到口渴了,就喝。一般早饭后,上午、下午、傍晚都要喝点水,一共5—6次吧,但一次量不要多,每次一杯左右,大概50—60亳升吧。三、尽可能少喝冷饮、冰冻啤酒等冰凉饮料。喝它们虽然收效于一时,觉得清凉,但过不久就又渴了。尤其是冰镇啤酒,一定不要喝。否则,胃肠受不了,对前列腺也大大的不好,切切。
四、尽可能喝温热的茶水,既解渴,又能防署降压,还能有一点利尿的作用。有一种配方以乌龙茶为基质,加车前子、桔梗、不苇等利尿通淋中药,对前列腺病引起来的排尿不畅,尿痛,尿灼热有治疗和保健作用,故推荐之。