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保湿抗旱 秋天护肤宝典

导读:因此,平时应注意饮食的多样性、营养的合理性,多食能转化皮肤角质层、使皮肤光滑的维生素a(动物的肝、肾、心、瘦肉等),多吃新鲜的蔬菜、水果,少吃含饱和脂肪酸较高的动物性食物。

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3、注重洁肤

秋季空气中的污染物极易阻塞毛孔,从而引起皮肤疾病。另外,入秋后,角质层大量脱落,不及时清洁皮肤也会造成严重干燥、粗糙。所以,不论化妆与否,每天早晚用洗面奶仔细清除污垢,应是一项必做的工作。洁肤应选用杀菌力强、清洁效果好的洗面奶(弱酸性产品);可适当在洗脸、洗浴水中加入少量食酯,也能达到清洁效果。

4、睡前护肤

睡前护肤十分重要,因为面部细胞的分裂次数比白天高得多(10倍以上),新生的细胞需要备加呵护。针对秋天干燥的气候,还应经常用滋润乳液搽抹脸部,同时用化妆水擦拭额头、鼻翼、下巴等皮脂分泌旺盛的部位。

5、秋季保湿面膜

【准备原料】豆腐一块、面粉15克、蜂蜜5克,杏仁少量。

【制作步骤】首先,把杏仁放在锅里煮,煮到杏仁皮可以轻意的剥下来为止。在这个面膜中,杏仁起到美白的作用。煮杏仁的这个时候,把豆腐放入器皿中捣碎,注意器皿要干净,不能带有一点油脂。捣豆腐的时候,最好把豆腐放在纱布内,因为一会要去除豆腐上的水分。豆腐主要是起到保湿,滋润皮肤的作用。豆腐捣好了。再来看看锅里煮的杏仁,现在杏仁皮可以轻意的剥下来了,都剥好后,再放到器皿中捣成泥,然后和捣好的豆腐放到一起,再放入面粉,还有蜂蜜,一起搅均。

专家提示【注意事项】做面膜前,先把脸清洗干净,然后把豆腐抹到脸上,把整个面部都抹好后,要保留20分钟。20分钟后,把豆腐去除,脸洗干净就可以了

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