据谭邦兰介绍,维生素c是一种抗氧化剂,可抑制氧化,阻止色素沉积;维生素b6具有褪除黑色素斑痕的作用,富含维生素b6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。此外,西红柿除了是防晒佳品外,也是晒后修复的一个较好选择,因为西红柿中维生素a较丰富,而维生素a对皮肤晒后修复有好处。
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