防晒3大纪律8项注意 整夏晒不黑

3、防晒霜的涂抹手法

防晒产品一般分子比较大，如果硬是使用揉搓的方法把它们挤进毛孔，既容易产生“搓泥”的现象，也会堵塞毛孔，反而降低了防晒的效果。因此，正确的方法是，取足量的防晒产品在指间或者手心，轻轻晕开后在脸上或身上轻拍直到均匀。注意要由上而下顺着毛孔生长的方向轻拍，才能更好起到防晒作用。

八项注意：

1、注意spf指数

spf值是每一瓶防晒霜都会标注的主要内容。简单说来，它就是皮肤抵挡紫外线uvb的时间倍数。一般黄种人的皮肤平均能抵挡阳光15分钟，那么使用spf15的防紫外线用品，便有约225分钟的防晒时间。客观上讲，防晒指数的高低反映出防晒产品紫外线防护能力的大小。spf指数越高，所给予的保护越大，但spf值的增长与屏挡紫外线的能力并不成正比。

2、注意pa指数

pa正确的说法是protection of uva，它的程度是以+、++、+++三种强度来标示，“+”越多，防止uva的效果就越好。通常情况下，pa的强度用+来表示，多一个+表示有效防护时间延长。具体为：pa+的有效防护时间大约为4小时。pa++有效防护时间大约为8小时。pa+++超强防护。