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六款苦瓜减肥餐 吃出窈窕身材
导读:热量超低,还能抑制脂肪吸收每100克苦瓜只有18千卡热量,比减肥美眉最喜欢的番茄还少7千卡,只比小黄瓜多3千卡,但却更有饱足感。
③汤汁快收干时,勾芡,炒匀即盛出。
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