足部健康自我检测方法

自dr.kong进入内地以来,在各大江博士健康鞋专门店开展check&fit文化以来,令无数家长和小朋友好奇。原来穿鞋就像配眼镜一样,需要通过检查而陪一双适合自己的鞋和鞋垫。而且在小朋友4---14岁的阶段,每4个月都要进行一次足部健康的检查,以防止足部出现各类问题。

其实,验脚配垫是一个很简单检测方法,在这里,dr.kong将与大家分享在家也可以进行简单足部健康的检测方法：

第一、后跟检测方法足部健康自我检测方法双脚分开至肩头的阔度，脚趾向前（没有外八或入八字）从后察看后跟骨有没有向内或向外较明显的倾斜。向外倾斜为外翻，如此类推。

第二、脚趾检测方法足部健康自我检测方法站立并把双脚合上，察看拇趾有否向第二脚趾倾斜多于15度。若有即拇指外翻。

第三、膝关节检测方法足部健康自我检测方法看看自己有没有x形脚:站立并把双膝合拢,察看两脚之间的距离大于2寸。看看自己有没有o形腿:双脚并排站立察看膝头之间的阔度大于2寸（大约超过三只手指阔度）

第四、足印检测方法足部健康自我检测方法把脚底部份浸水或放在爽身粉上踏在纸上,看看水印属于左边那一类型.