带宝宝无忧出游的10个妙招

有的宝宝在汽车、火车、飞机上睡得很好，然而醒来却会因空间狭小而不停地烦闹妈妈。那么搭乘飞机或乘车的时间最好选在宝宝容易睡着的时候。

一、确定与你出行的人选最好让丈夫和朋友一块儿与你出行，使你多一个帮手，如果遇到问题也可帮你出主意或协助你照料宝宝。

二、事先安排最佳出行时间有的宝宝在汽车、火车、飞机上睡得很好，然而醒来却会因空间狭小而不停地烦闹妈妈。那么搭乘飞机或乘车的时间最好选在宝宝容易睡着的时候。

三、出行前最好给宝宝做一次体验只要是足月的宝宝便可携带外出。这样会使宝宝的运动量增多而促进食欲，并能安抚宝宝的情绪而减少夜啼，满足宝宝好奇爱动的需要而促进智力发展。但最好做一次体验，以确定宝宝是否在良好身体状态下，同时还可向医生请教行程中容易发生哪些疾病及应对策略。

四、为宝宝事先订餐飞机上的标准餐可能对你的宝宝并不适宜，因为菜里含有较多的盐，主食通常也是营养价值不高的甜点。你通常在起飞之前24小时就可预定。

五、要求航空公司为宝宝准备一个摇篮带2岁以下的宝宝乘飞机，要事先告诉航空公司，并询问能否为宝宝准备一个睡觉的摇篮，或先去航空公司查询一下哪一次班机乘客少，说不定能有空座位给宝宝用。

六、定票时要求适当座位一定要声明自己是带着一个小孩子，搭乘飞机时最好预定各区段第一排的座位，并询问飞机上是否有婴儿专用台或婴儿床，千万不要接受长排座中间的座位。因为这样无论是对你还是对旁边的旅客都不方便，乘坐火车时要求预定下辅。这样在行程中，你和宝宝就会有较大的活动空间，并可让宝宝在你的腿边玩耍。

七、预定所去的旅馆尽可能预定到有婴儿床的房间，这样会使你在照料宝宝时十分方便。

八、若是去国外旅行先去定点国际旅行卫生保健中心门诊进行咨询，了解当地的卫生情况，是否有疫情，应怎样预防。并听从医生的指导带上保健药盒，如准备一些解热止痛药、防晕药、抗菌消炎药、防蚊虫药和外用绷带等。

九、不妨准备一瓶醋出发前喝一小杯加醋的温开水，可有效地避免晕吐;就餐时往菜里加些醋，既可增进食欲，又可杀菌防病;如果皮肤被蚊虫叮咬，将醋涂上还可消毒止痒;若因新环境不适应而难以入睡，在睡之前喝一杯加醋温水便能很快睡着。

十、列出一份物品装备清单