盘点冬季怀孕一次到位的方法

想孕育一个健康聪明的宝宝，或者刚有些想法的你正打算了解更多的备孕知识。但想要有个健康聪明的宝贝，男性精子质量、怀孕的方式都很重要，下面就来介绍冬季怀孕能够一次到位的方法。帮助您早日拥有自己的宝宝。

1、准备营造受孕环境。环境是一切的基础，为了未来宝宝的健康着想，营造一个最佳受孕环境是最优先的事项。受孕地点应选择在你和他都比较熟悉、温馨、安适的地方，这样两人的精神才能得到彻底放松。自己家里当为首选。

2、健康检查。在准备怀孕前，你和她都应去医院做一次全面的健康检查，以确定两人的身体是否都处于健康状态。如果是，那就意味着你和他已经拥有了孕育健康聪明宝宝的最大资本与保障。

3、情感交流。人们常说，宝宝是爱情的结晶。所以，在准备受孕的曰子里，应特别注意情感方面的交流，一份惊喜的贴心礼物，一次温馨的烛光晚餐，让浓浓的爱意始终荡漾在彼此的心间。切不可在双方感情不和睦、情绪不稳定的情况下勉强受孕，这不利于优生优育，容易造成宝宝出现虚弱、智力发育迟缓等状况。

4、工作环境。在准备受孕前，应暂时避开职业危害，及时调离可能会接触铅、汞、苯、镍、氨、放射线、同位素、电磁波等有害物质的工作岗位，因为这些有毒有害的物质会损伤生殖功能，导致精子异常、流产、早产、胎宝宝畸形等。此外，如果你经常并规律地整天站着、长时间飞行等，也应该考虑适当做些工作调整。

5、生活环境。你的居室应保证清洁安静、阳光充足。别总将屋子烧得热热的，无论你有多怕冷也好，为了未来的宝宝，24"c-26"c才是最恰当的温度;也别忘了经常给房间通风换气，空气的新鲜与流通才能有益健康。另在受孕前日个月就把烟戒掉，冬季室内通风有限，香烟中的一氧化碳、尼古丁等有害物质，不但会污染室内空气，更会影响到胚胎的质量;同时注意不要在新装修的居室里受孕，因为装修材料中的有害气体如甲醛、乙苯、氨等无法在短时间里完全散发掉，难免会危及胎宝宝的健康，增加宝宝先天性畸形、白血病的发病率。