怀孕后全身有不可思议的变化
女人怀孕后，就会特别“善变”，皮肤、五官、内脏……全身都会发生不可思议的变化。
蕾蕾怀孕4个月了，爱美的她为了小宝宝，停止了一切化妆品。某天，办公室出差一个月回来的同事看见蕾蕾，很是惊讶：“哎呀，蕾蕾，你有了宝宝后，怎么像完全变了个人似的？”蕾蕾拿起镜子来仔细地看了看自己，可不是吗，脸上长满了小痘痘，鼻子变大了，皮肤变粗糙了……对于爱美的蕾蕾来说，这些变化让她惶惶不安。
其实，孕期的有些变化是正常的，生完孩子后会自行消失，准妈妈不需过于烦恼；而有些变化是异常的，准妈妈们马虎不得，一定要及早做足措施应对它们！
一、怀孕之五官变化
1、粉刺、痘痘
准妈妈怀孕后，胎盘和卵巢中雌激素和黄体酮的分泌量会剧增，受激素的影响，原来干性皮肤的人可能会转化为油性皮肤，很容易长出粉刺。一些每次来月经前会长粉刺的准妈妈怀孕后就特别容易长粉刺，不过也不用太担心，分娩后随着激素水平的降低，脸上的粉刺也会自然消失。
《孩子宝贝》支招：充足睡眠，消除压力；平时注意饮食，减少糖和脂肪的摄入量；仔细洗脸，使用刺激性小的化妆品，护理好皮肤，以减少粉刺的出现。
提醒：准妈妈长粉刺时最好不要口服或者涂抹药物，因为药物一般短期内难以见效，使用时间过长又容易对胎儿产生不良影响，有些药物甚至会导致胎儿畸形。
2、妊娠期鼻炎
怀孕后，体内雌激素水平增高，引起鼻黏膜的超敏反应，可导致小血管扩张、组织水肿、腺体分泌旺盛，出现鼻塞、打喷嚏、流涕等症状。这种“妊娠期鼻炎”可在约20％的准妈妈身上发生，孕期最后3个月更为明显。一旦分娩，致病因素消除后，鼻炎会随之痊愈，不留后遗症。
提醒：“妊娠期鼻炎”一般不需药物治疗，对此尚无十分有效的预防措施。如果症状比较严重，可在医生指导下适当用药，如针对鼻塞、流涕症状，可用1％麻黄素液滴鼻，不过该药不能长期使用，以免引起耐药性，甚至引起药物性鼻炎。如果效果不明显，可在清除鼻腔分泌物后，用鼻腔喷雾剂以减轻局部充血。
3、牙龈肿胀、流血，牙齿松动
一半以上的孕妈咪在怀孕期间都会有妊娠期牙龈炎。症状表现为：牙龈增生、发红和流血。就算你保持良好的口腔卫生，这种情况也不可避免。因为，怀孕带来的荷尔蒙变化和体内血量的增多，会使牙龈组织更容易发炎，变红、疼痛、甚至感染，直至生产后才自动痊愈。胎儿生长需要大量的钙剂，孕妈咪体内钙不足，可能会导致孕妈咪牙齿松动，龋齿，甚至脱落。
《孩子宝贝》支招：在怀孕期间，你可以通过以下办法来减轻病况：用餐后，用柔软的牙刷刷牙两分钟以上；怀孕期间至少见一次牙医，进行一次专业的牙齿清洁。适当补充维生素c，可以减少牙龈出血的机会。
提醒：准备怀孕前，最好做一下口腔检查，治愈牙龈炎，如果需要修补或拔牙最好在孕前治疗好。如果孕期需要治疗口腔疾病，最好选择孕中期比较安全。
精彩下一页：怀孕后外表的变化（很值得关注，你必须知道）
二、怀孕之外表变化
1、色素沉积：乳头、腹部黑中线
怀孕后由于激素的作用，不仅脸上会有色素沉积，导致皮肤发黄，变黑，原本有黑斑、雀斑、胎记等部位也会更为明显，还可能现黄褐斑、黑斑等。在第二和第三孕期，很多孕妈咪乳晕和乳头的颜色变深，乳头生长增大变硬，乳晕扩大，外周的皮脂腺肥大形成散在的小结节状隆起，为哺乳作准备。
腹部正中线，从肚脐眼往下一直延伸到耻骨（阴部区域），往上到双乳中间，会出现一条垂直的黑色带状花纹。这条黑线的形成得体内的激素，它能够影响本区域色素细胞，促使黑色素沉淀，从而形成棕黑色的肚中线。
提醒：爱美的准妈妈们不需过于担心，只要在怀孕期间彻底做好防晒、清洁、肌肤保养等工作，皮肤斑点往往会在产后一年内自行消退。这条黑中线会在你生产后慢慢变浅，直到你孩子满周岁后才会彻底消失。
2、妊娠瘙痒症
一般情况下，轻度的皮肤瘙痒是由于肚子上的皮肤不断被撑开、生长而引起的。这时候，一定不能去抓它，否则会引起皮肤过敏，甚至留下疤痕。
如果你的腹部、大腿、臀部、胸部和手臂上出现红点或大面积红斑，并伴随有难忍的奇痒，你可能得了怀孕瘙痒性荨疹斑症。这是孕妈咪在第三孕期可能出现的一种皮肤病症。碰到这种情况，医生也无能为力，只能缓解症状，对症治疗，靠你自己的耐力等待小宝宝出生。
生产后，这种皮肤瘙痒症便会立即彻底消失。有实验表明，燕麦制成的洗浴产品可以适当缓解瘙痒。
还有一种疾病称为肝内胆汁淤积症，在怀孕28周以后出现，最初表现为全身瘙痒，可伴随轻度黄疸，产后迅速消退，再次妊娠易复发，由于胎盘内可能也有胆汁淤积，可能会引起胎盘缺血，导致胎儿宫内缺氧、早产、流产、死胎等。
《孩子宝贝》支招：如果实在无法忍受，不妨在瘙痒处抹上厚厚的润肤露或止痒剂，如炉甘石洗剂等。
提醒：皮肤瘙痒看起来很简单，可是痒起来真难受，它还可能预示着其它疾病，所以不能掉以轻心，及时到医院就诊，在排除了相关疾病后，在对症治疗。
3、妊娠纹
孕妈咪皮肤内的胶原纤维因激素紊乱变得很脆弱，而肚子里的小宝宝却在不断地发育，皮肤组织牵拉过度，弹性纤维逐渐断裂，透出皮下血管的颜色形成妊娠纹，常出现于下腹部两侧、大腿部。这些部位最初会出现粉红色皮纹，有时候会颜色加深，形成紫色皮纹，以同心圆排列的方式呈现。
准妈妈们原先骄傲隆起的肚肚，出现西瓜的花纹一样的妊娠纹，有时候还是比较难看，触目惊心的。生育后有些人的妊娠纹会消失，但有些人的也许不会消退，产后几个月内逐渐变成银灰色或白色的条纹。
《孩子宝贝》支招：准妈妈在怀孕时为自己的皮肤多做按摩，按摩的方向以360°向外拉，将有助于减缓妊娠纹的恶化。在按摩的同时不妨也和肚子里的宝宝说说话，如此一来也增加和宝宝“互动”的机会。使用防妊娠纹乳液，可以减少妊娠纹的出现。
4、头发浓密
受孕期激素分泌增加的影响，大量的毛囊进入生长期，等到生产过后，孕激素分泌迅速减少，这些毛囊又重新进入休止期，就会出现代偿性的大量掉发。
提醒：产后掉发是正常的生理现象，应注意个人卫生，多半会在一年内恢复，不必过于担心。
精彩下一页：怀孕后生理的变化（你了解了吗？你必须知道的）
三、怀孕之生理变化
1、恶心、呕吐
在孕妈咪刚怀孕时，恶心呕吐就来骚扰她们了。主要原因是胎盘绒毛激素的大量增加，加上个人特有体质所导致，另外有些孕妈咪也可能因为孕期适应不良、心理压力过大引起。因而，孕妈咪闻见油烟味就恶心，一点儿也不想吃饭，特别爱吃酸的食物。也正是这些特殊迹象的出现，孕妈咪才注意到自己怀孕了。一般3个月后，嗅觉、味觉会恢复正常，胃口比之前好很多。
《孩子宝贝》支招：避开自己不喜欢的气味，选择自己喜欢吃的食物。
提醒：如果孕吐特别严重，建议到医院就诊，排除葡萄胎的可能性，同时避免因妊娠剧吐综合征导致代谢紊乱。
2、腰背部疼痛、骨头变软
怀孕后，子宫增大，后位子宫在孕早期就可能压迫腰骶部，产生腰部酸胀不适的感觉。随着胎儿的增长，雌激素和松弛激素使全身的韧带，包括背部的韧带放松，孕妈咪由于重心前移，为保持身体平衡，孕妈咪头部和肩部后仰，腰部向前挺，形成典型的孕妈咪姿势。这时由于下背部的肌肉和关节过度伸张，会产生背痛。
如果不注意补充维生素d和钙剂时，会引起骨质疏松，更加重关节和肢体的疼痛，严重时，夜间可发生腿部抽筋。
《孩子宝贝》支招：这时是准爸爸表现的最好时机啦，可以为孕妈咪系鞋带，按摩腰部，并提醒孕妈咪咪及时补钙及维生素等。
提醒：捡拾东西时要弯曲膝盖，避免扭伤。孕晚期尽量减少弯腰、负重等动作。
3、尿频
从怀孕2个月开始，胎儿不断长大，子宫压迫膀胱，使膀胱容量减少引起排尿次数增多。不过等到胎儿4个月了，子宫长出了盆腔，就不会出现尿频了。直到到宝宝快出生，胎头入盆、压迫膀胱时，尿频又会出现。它的出现虽然干扰了孕妈咪的休息，但是，孕早期，由于它的出现，孕妈咪会知道自己的宝宝在不断的生长；而孕晚期，它的出现则预示着宝宝入盆有顺产的可能性。
《孩子宝贝》支招：晚间应减少喝水或饮料，以免因尿频影响休息。如果尿频的同时出现尿急、尿痛等不适，可能是尿路感染，应及时就医。
提醒：如果尿频同时还合并解尿灼热、解尿疼痛、尿急得无法忍受、发烧等现象，可能是膀胱受到感染引起发炎，此时须尽快就医进行药物治疗，才不会延伸到肾脏，造成更严重的急性肾脏发炎问题或败血症。
4、腕管综合症
怀孕期间，如果还是经常承担办公室的一些文字工作，怀孕中晚期腕管综合症有可能会出现，这也是由于体内积水，压迫手腕处的神经，导致孕妈咪一只手或两只手肿胀，有麻木、刺痛和疼痛的感觉。越到深夜，这种病症越明显，有时候会痛醒来。
《孩子宝贝》支招：手腕夹板可能会帮你缓解疼痛。也可以轻微活动以促进手腕部血液循环。如果怀孕期间，你仍要经常使用电脑，为避免加重病情，检查你的键盘是否放在一个合适的高度，这样敲键盘的时候，你不用太弯曲手腕。一般来说，腕管综合症会在产后自动消失。
5、下肢静脉曲张、脚部水肿
怀孕后体内水分增加，同时排泄量也相应增加，子宫增大，压迫下腔静脉，引起盆腔和下肢的静脉回流受阻，血液淤滞，静脉压增高，再加上孕期内分泌的变化，静脉血管平滑肌张力降低，而致外阴或下肢静脉充盈迂曲，形成静脉曲张，可出现轻微的下肢水肿。
怀孕时由于体重增加和韧带松弛脚变厚、变宽，在孕晚期，孕妈咪的脚还会有肿胀现象。这是由孕期体内积水引起的。尽管产后脚的浮肿会自动消失，韧带也会逐渐收紧，但你的脚却可能永久变大。并且，每怀孕一次，你的脚便可能增大一次。
《孩子宝贝》支招：注意休息，避免长时间站立。有静脉曲张的孕妈咪更应避免站立久，静脉曲张严重时可将患肢自下而上缠以绷带。外阴部静脉曲张者可在睡眠时抬高臀部。睡眠时取侧卧位，下肢稍垫高，一般在清晨下肢静脉曲张和脚部水肿能够缓解。
提醒：若情况继续恶化的话，应请教医生或助产士。更明显的脚肿可能是子痫前期的先兆，这可引致高血压。
精彩下一页：怀孕后体内的器官变化（値得关注，你必须了解）
四、怀孕之内在器官变化
1、气喘
如果走上一小段路就让你气喘吁吁，也不必太紧张。从怀孕第二阶段起，激素使呼吸道毛细血管扩张，同时令肺部肌肉松弛，为呼吸增加了困难。另外，不断增长的子宫也开始压迫胸部，令肺部变得更加狭小。
《孩子宝贝》支招：孕期不要剧烈运动，平时要注意保持平静均匀的呼吸。坐着时，上身挺直，睡觉时选择硬枕，都有助于你呼吸顺畅。
提醒：尽量避免到人群密集的公共场所，减少呼吸道感染的发生。
2、血压升高、头痛
孕早期和中期孕妈咪血压偏低，孕晚期血压一般轻度升高，较基础血压不超过30/15mmhg。如果在孕20周以后，出现血压升高，则一定要警惕妊娠高血压综合症。这是一种对胎儿和母亲影响极大的疾病。
早期表现为血压升高、蛋白尿、体重增加明显，水肿等。严重时可有头痛、眼花、胸闷、胃区疼痛及呕吐等，甚至发生抽搐和昏迷。胎盘的血管可能会增粗，卷曲，有可能发生急性动脉粥样硬化，血管壁坏死，管腔狭窄，损害胎盘功能，导致胎儿发育迟缓，严重时导致血管栓塞，胎盘早剥，胎儿死亡等严重后果。
《孩子宝贝》支招：孕妈咪注意营养、休息，减少脂肪和过多盐的摄入，增加蛋白质、维生素、铁、钙等微量元素的摄入，从孕20周起，每日补充钙剂2g，有可能会减少妊娠高血压综合症的发生，缓解症状。
提醒：定期产前检查，发现血压、尿蛋白、水肿等异常情况及时治疗，如有中度或重度的妊娠高血压综合症，则需要住院治疗。若发生抽搐、昏迷等子痫症状，就有可能要及时终止妊娠了。今日热点：最近发现，美国15个品牌的婴儿配方奶粉中含有火箭和导弹燃料中使用的一种化学物质——高氯酸盐。该物质是一种强力甲状腺毒素，可能对胎儿和婴儿大脑发育造成影响……
