举手之劳让宝宝轻松学翻身

翻身是个自然而然的过程，如果看着可爱的小宝宝以各种姿势扭曲着身体想活动，可就是翻不过去时，您不妨释放一下他使不上劲的内力。或者你希望他早点学会这个大动作，也可以帮他一把。把您的焦虑和苦心变成助推力，在宝宝该翻身的时候助他成功。

方法很简单，只需要爸妈们的举手之劳：

·用外力

就是轻轻地推或者拉，没有什么姿势和部位的讲究，转他的头、扶着他的背、腰、屁股推一下，或者拉着胳膊或腿转动都可以。让他反复翻，可以从俯卧翻成仰卧，也可从仰卧翻成俯卧。

有的妈妈把宝宝的一条腿放在另一条腿上，带动身体侧过去再翻身，都是很好的办法。

·用玩具

逗引他，玩具有声音的话就更好了。妈妈拿着玩具不断变换方位逗宝宝去抓。在从仰卧翻成俯卧过程中，可以先逗得他从仰卧翻成侧卧，然后再拿远一点，宝宝伸手抓的时候，上面的肩部带动身体翻动，努力一下就变成俯卧了。完成动作后，就奖励玩具给他玩。

为宝宝创造良好的翻身环境

一、一定要让宝宝觉得这是个愉快的过程，最好在游戏中促成这个运动。妈妈用力不应大，不要勉强宝宝，避免在练习的过程中，因为勉强宝宝而留下心理阴影。

二、这是循序渐进的过程，不可急躁。每天花的时间不用多，几分钟就可以了。

三、不要在宝宝刚吃完奶后或身体不舒服时练习。

四、要注意床的布置哦。您不在宝宝身边的时候，如果他偶尔翻过去，可能会发生一些意外。要注意床一定要有床栏，防止他滚落;被褥、床单要平整，不要有塑料布之类会引起宝宝窒息的不透气的东西;床上不要有坚硬物品和能让他吞进肚里的东西。

爸妈们只用付出一点耐心，在帮助宝宝学会翻身后，他就能认识更加丰富的世界了，家里的各个角落都在他的视线之内，能够获得如此奇妙的体验，对于宝宝来说，真的是非常有意思的事情呢。