宝宝对付“春燥”饮食主张

宝宝发育时期需要打的针很多，如何减轻宝宝打针的疼痛，让宝宝对打针不那么恐惧呢，根据医生的经验是——喝糖水!

儿科门诊专家的话说，小孩打针或者接受其他治疗时，糖水能起到减少疼痛的作用。

据称，这个方法对6个月以下婴儿的作用尤其明显，所以给他们打针之前，最好先让他们服用少量糖水，以减轻其痛苦。

之前人们对打针给孩子带来的痛苦不太在意，但最近研究表明，孩子所受的痛苦比想象的要大。从1999年就开始使用糖水、喷雾剂等减少疼痛方法的波士顿医疗中心的少儿应急中心主任说：“过去会听到很多孩子的哭声，现在变得好多了。”

儿科医生指出，父母也可以用另外的方法来减轻打针时孩子的痛苦，诸如用

春天来了，爸爸妈妈们应该加强对宝宝饮食的调理，尽量让宝宝避免吃些不健康的食物。此外，下面还会推荐一些清火的招术以及饮食调整的方法。

春天气温由冷转暖，阳气上升，宝宝容易“上火”，宝宝要忌食燥热食品，如羊肉、狗肉，少吃油炸鸡、排骨等。一些辛辣食物如辣椒、胡椒、蒜等也要少吃。巧克力、果脯也是产生“内热”的源泉，也在忌食之列。但是略有辛味的食品如洋葱、生姜、韭菜、蒜苗等对人体阳气生发有好处，可以适当食用。

此外对一些有湿疹、哮喘、过敏性鼻炎等过敏性疾病的宝宝，春天是好发季节，要慎用海鲜、虾、海鱼、螃蟹等富含组氨酸的食品。对家族中有“遗传性红细胞缺陷”病史的宝宝应禁食蚕豆，否则会发生溶血性黄疸。

清火招术早春时节，气候变化无常，如果上火了，会出现以下症状，那么如何处理?不妨试试以下清火招术。●咽喉肿痛：用嫩丝瓜捣烂后挤汁，频频含漱;或用醋加水漱口可减轻疼痛。●口干舌燥：用百合、杏仁和粳米同煮，出锅前加入梨丁、枇杷丁，再拌入少许蜂蜜服用。●脸上长痘：将芹菜、西红柿、雪梨、柠檬洗净后榨汁。每日1次。●口中有味：用藿香15克洗净，加水煎5分钟，弃渣取汁，再将粳米50克煮成粥后，加入藿香汁食用。

饮食调整春季宝宝易患口角炎，齿龈易出血，皮肤易干燥，所以要多吃富含维生素及矿物质的食品。如芹菜、菠菜、油菜、卷心菜、番茄、胡萝卜、白萝卜、山芋、土豆、花菜等。适当吃一些野菜和粗粮，如荠菜、香椿、玉米、麦片、南瓜等。此外，还要：1、多吃含维生素a、维生素b2丰富的食物和新鲜果蔬，少吃或不吃可能诱发春季皮炎的光感性食物，如田螺、荠菜、菠菜、莴苣、无花果等。2、喝水排毒。喝水是人体排毒的重要方法之一，每天喝足八大杯水，通过水分冲洗体内的毒素，减轻肾脏的负担，是排毒最简便的方法。推荐食谱：金银花茶。春季干燥，此茶清香可口，常饮可滋阴润肺，对口苦咽干、上呼吸道感染初期有很好的疗效。对话等方法来转移孩子的注意力等。