警惕肥胖或致不孕不育

由于近年来人们生活水平的改变和饮食结构的变化，肥胖的发病率逐年增高，特别是女性肥胖者多于男性，约占已婚育龄妇女的20%以上。

肥胖是指机体内脂肪高度沉着包括在特殊部位沉着，超过正常生理需要，而且有害于身体健康和正常功能活动而言。正常健康成人体重标准：女性体重（千克）=身高（厘米）-105-2、5；男性体重（千克）=身高（厘米）-105、

在标准体重的±10010以内为正常，大于10%为偏重，超过20%为肥胖。其中超过20%~30%者为轻度肥胖；超过31%~50%为中度肥胖；超过标准体重50%以上者为重度肥胖。

女性哪里肥胖最易致不孕？

据了解，女性肥胖病人常因月经不调、闭经、排卵障碍而造成不孕。人的体重与机体内分泌功能有很大关系。若女性内分泌功能紊乱，会使肌体趋于肥胖，影响排卵，导致不孕。这种不孕，在中医中称为痰湿阻滞而致的不孕。因此，因该原因不孕的女性，只能在控制体重并使其不再增加的时候，才有可能使性生活恢复正常进而受孕。

肥胖者根据脂肪分布部位不同，大致分为5型。

（1）束带型肥胖：脂肪堆积区主要分布于背部、下腹部、髂部、臀部及大腿。肥胖生殖无能综合征的肥胖属此型。

（2）大粗隆型肥胖：脂肪主要分布于大腿外上部及乳房、腹部、阴部。常见于更年期后的肥胖。

（3）下肢型肥胖：脂肪堆积于髂部至足踝部，有时局限于腿肚及踝部。多见于进行性脂肪营养不良症。

（4）上肢型肥胖：脂肪主要堆积于背、臂、乳房、颈项、颜面。多见于肾上腺皮质增生、肿瘤及垂体嗜碱性腺瘤（库欣综合征）所致的肥胖。

（5）臀部肥大型：脂肪主要堆积于臀部，形成臀部特别肥大，多见于遗传性体质。

上述5种类型的肥胖中以束带型肥胖、上肢型肥胖最易引发不孕。

过度肥胖会损害精子质量

研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。

过多的脂肪可能会将睾丸挤向腹部，使睾丸的温度过高；而脂肪的保温作用，还会阻止阴囊的正常散热，从而影响精子的生成和质量。其次，过多的脂肪会压迫精索血管。如果压迫的是动脉血管，睾丸就会缺血；若压迫的是静脉血管，睾丸则会出现淤血，这些对精子的生成不利。

再有，脂肪的过多堆积还会减弱提睾肌的力量。阴囊提睾肌的收缩，可以帮助睾丸上下活动，还可使精索静脉里的血液回流。若阴囊里脂肪过多堆积，就会妨碍提睾肌的正常活动。长此以往，提睾肌会逐渐萎缩变薄，从而引起男性不育。

看了这些由肥胖引起的种种“不幸”，男性可能会疑虑重重。其实，要想恢复男性的雄风，办法很简单，那就是减肥！减肥可以使男性受损的性功能得以“逆转”，如超重男性减掉多余的脂肪后，雌、雄激素的“反差”现象可以重新得到调整，性功能也能随之得以改善或恢复至完全正常。

另外，男性并不是在任何阶段都会“发福”，而往往会集中在青春期、婚后、进入中年和老年几个阶段里。在这些容易发胖的时期里，男性多了解相关的生理特点，安排好膳食和体育锻炼，将有助于保持合理的体重。;