男人要学会强壮自己精子

男人要学会强壮自己精子

男人的生殖器官与他的一生都有莫大关系，精子是其主要命脉。但精子要需要很好的条件下才能良好的生长，你的日常生活与精子有着密切的关系，一不小心可能会酿成大错，使你后悔莫及。下面我们就来看看日常生活中强壮精子的一些小妙招，为自己着想也为自己的下一代着想。

吃好喝好很重要

为了健康，准备健康的平衡膳食是很重要的哦。要知道只有强壮的身体才能产生健康的精子。

别大量饮酒

大量饮酒不仅会伤害他的肝脏，研究表明也会损伤精子，从而使他的生殖能力下降。大量饮酒可以使睾酮水平降低并降低精子的质量和数量。你这么关心他，还在等什么呢?

不许乱吃药

很多药品可以影响男性的生殖能力，这些药品包括类固醇、治理癌症所使用细胞毒性药物以及阿片类药物。如果他正在长期服用某种药物的话，为了解除你的担心，可以向医生咨询该药物对生殖能力的影响。