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马齿苋粥

配方马齿苋30克，粳米60克。

制法将马齿苋切成长段，与粳米土起放入锅内，加水适量煮粥。

功效清热利湿，解毒止带。

用法早或晚食用，每日1次。

白菜绿豆饮

配方白菜根茎1个，绿豆芽30克。

制法将白菜根茎洗净切片，与绿豆芽一同放入锅内，加水适量，将锅置武火上烧沸，改用文火熬15分钟，去渣，待凉装入罐中。

功效清热解毒，利湿止带。

用法代茶频饮。

芡实核桃粥

配方芡实粉30克，核桃肉15克，红枣7枚。

制法将核桃肉打碎，红枣去核，芡实粉用凉开水打成糊状，放入滚开水中搅拌，再入核桃肉、红枣，煮成粥，加糖食用。

功效益气温肾，止带。