拯救我们的乳房注意癌变危机

乳房的自我检查每月必做

在月经过去一周后做乳腺自检，并写一份自检记录。

包括站姿观察乳房是否自然下垂，乳房颜色有无异常，乳头方向是否正常。

然后平卧或侧卧，检查所有胸部组织是否出现结节。右臂弯曲成直角向上平放，用左手检查右乳，由腋下开始，延伸至乳房下的肋骨，横至前胸骨，向上经过锁骨，横过前肩，回到腋下。换另一侧。

定期到为乳房体检

★手诊乳腺包括乳房是否对称、乳头有无内陷、溢液、皮肤有无隆起、凹陷、水肿、红肿，腋窝有无淋巴结、有无副乳、乳房有无肿块哪怕很小、很薄的增厚。

★35岁以上尤其40岁以上妇女，建议x片检查，以便除外手诊触不到的微小肿瘤，建议一年一次即可。

★35岁以下或致密性乳房或乳房较小，拍片有困难的可以安排彩超检查，以便发现微小肿瘤或囊性肿物。