因此专家一致呼吁,女性要提高乳腺疾病的自我检查意识。正确的自查方法是将与被检乳房同侧的手高举至头后,用另一侧的手轻压在皮肤上,以乳头为中心依顺时针或逆时针方向移动检查,一直摸到腋窝。需要注意的是,进行检查的时间应选择例假来潮后的7-10天。此外,对于那些年龄在40岁以上或有相关家族病史的女性来说,选择通过mqsa认证的乳腺x线摄影机来进行定期的乳腺x摄影检查是最科学、最至关重要的检查手段。
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