针对乳腺病防治的5项举措

据统计，85%的病人在患病前有不良情绪改变，精神刺激可致体内雌激素水平升高，内分泌紊乱。

二、注意劳逸结合。

上班族的女性要注意劳逸结合，普查中知识女性乳腺病发病率较高。另外坚持母乳喂养，减少流产次数，也可降低乳腺增生的发病率。

三、药物治疗。

中医药治疗是目前主要的治疗手段，临床证明中药治疗效果最佳。

四、手术治疗。

对乳腺病来说，局部手术切除不能达到治愈目的，其目的在于排除乳房恶性病变。对于肿块较硬，难以与乳腺癌鉴别时，进行手术治疗以明确诊断是非常必要的。

五、注意调节饮食

平时要多吃一些新鲜蔬菜、水果，尤其要多吃一些富含硒的食物，如天然豆浆、豆腐、胡萝卜、猪腰子、苜蓿、荞菜、大蒜、香菇、番茄等。少吃盐腌、烟熏、油煎、火烤制的食品，如咸鱼、香肠、红肠、烤肉、烤鱼片等。