射精量打折扣妻子要上心

男人进入人生的中年阶段，人体的各种功能状态都与“想当年”不一样了，例如体能、精力等，当然也包括男人十分在意的精液量。因此，中年以后的男人出现射精量减少并不一定都是感情纠葛所致，做妻子的不要太过紧张，也不必胡乱猜疑。可以首先协助男人检视一下自己的生活方式，尤其是性生活方式是否存在问题，并进行家庭内部的自我调整。例如是否单位的工作负担和压力过大、是否应酬过多而耗费了大量的精力和体力、是否有不良的饮食习惯（酗酒、大量吸烟等）、是否性生活过于频繁等。通过减少工作量和缓解压力、避免各种应酬而保存体能、戒除不良饮食习惯、适当减少性生活频度、进一步密切夫妻感情并积极参与体能训练等，都可能会改善目前的尴尬状况，精液量会在一定程度上增加，射精也会慢慢恢复力度。同时，要客观看待年龄增大带给男人的改变，不要总是重温旧梦，不要与自己“年轻时”比较，而应该与同龄人看齐，并面对现实，这会让他的感觉好一些，并恢复自信。

在经过一段时间必要的认识调整、饮食制度调整和生活方式调整后，仍然没有明显改观者，可以考虑接受专科医生的咨询和检查，以早期发现身体上的潜在疾病和异常，早期得到合理调治，可以让性生活重新恢复美满和谐。要知道，一些疾病和异常也会让男人的精液量变少，例如频繁光顾中年男人的前列腺炎、性腺功能减退、高血压、糖尿病、慢性消耗性疾病等，都可以让男人的射精量大打折扣。