大饼脸瘦脸的方法

v脸策略1按摩瘦脸法

经常以按摩的方式可以刺激面部循环，消解水肿。按摩手法如下

步骤1.中指食指弯到像钩子，这两个指关节最有力，更深入肌理有酸痛感。

步骤2.从鼻翼旁开始，沿着颧骨下方往太阳穴按压，最后在太阳穴加重力道，重复3次。最后按压耳下3次，再一路沿脖子往下滑到锁骨，往中间按压。

v脸策略2坚持泡澡，养成良好的作息

每天用水温40℃左右的温热水浸浴20分钟以上，可以有效排除多余水分，减少浮肿。此外还要注意一些生活小细节，保持充裕有规律的睡眠，睡枕的高度以高于仰卧时心脏的位置为宜。临睡前两个小时不吃咸食，不喝酒。平时多摄入富含维生素e、铁质的食物。

3.老化松弛型

看见双下巴可别惊叫，体重没变，脸怎么变大。因为肌肤缺少弹性松弛了。年龄增长所带来的再生机能衰退以及过度日晒，使真皮层内的纤维素和胶原蛋白含量减少，皮肤弹性降低，不再紧实，渐渐老化，松弛下垂的脸颊亦会给人臃肿浑沌之感。