分享手指按摩消除双下巴

有氧按摩瘦脸

1、指压穴道从额头到太阳穴，双手按压3次至4次。

2、交替按摩双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复一两次。再以螺旋方式按摩双颊由下颌至耳下、耳中至耳上部，重复两次。

3、轻挽下颌以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。

4、轻抚颈部以双手掌由下向上轻抚颈部。

手指按压按摩消除泡泡眼

指压，有祛邪、疏通经络的功能。无论是什么原因造成眼部浮肿、黑眼圈、眼角皱纹等，都可使用指压、按摩的方式达到小脸健美的目的喔。

1、指压穴道眼部消肿的穴点，以“眼眶内侧骨边”的消肿效果较明显。正统经络做法有四穴，分别是攒竹、睛明、承泣、瞳子。

2、以攒竹穴为起点，采用顺时针方向，顺着眼眶的骨头边际内侧按压，按到特别酸痛的那一点就是阻塞最严重的地方，此时就要加强按摩，最后再顺着按到攒竹穴为终点。