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全面出击冬季瘦脸攻略集合

导读:瘦脸食物菠菜小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维生素a和c,但是特别需要注意烹饪方式,菠菜的营养可是相当容易流失掉哦。

全面出击冬季瘦脸攻略集合

高钾质餐让脸庞变小

能够帮助消除小脸浮肿的高钾质食物,和能够帮助正常牙齿咀嚼咬合的食物,都是瘦脸不可或缺的功臣。

钾质可以促进体内代谢功能,排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题,高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜水果,都是小脸的贴心宝贝。

寄语在饮食上注意一下,多做一些瘦脸运动,巴掌小脸你也可以轻松拥有。

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