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舍宾塑造真正属于自己的完美体形

导读:尤其是对女性来说,运动的终极目的不仅是减肥或使肌肉强壮,更主要是让你关注自己的身体,与自己的身体进行良好的沟通,从而得到更有魅力的肢体语言。

舍宾塑造真正属于自己的完美体形

除了内部美丽,舍宾在形体上的“雕塑”功能同时发挥效力。舍宾教练用一句通俗的话来为我们解释,就是“胖的能练瘦、瘦的能练胖”,但最终的目的,肯定是“s”形曲线的身材。舍宾不会单纯地减轻体重,而是根据每个人的先天骨骼形状等基础,根据形体测评标准,帮助每个个体达到“真正属于自己的完美体形”。当然,减重也是其最大的一项功能,锻炼一个月的会员瘦上5、6斤是最平常的事。

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