《自己是最好的医生》之肥胖症

3.胖人也易于发生糖尿病,有人曾调查了1000名糖尿病患者发病前的体重,在标准体重以下者仅占8%,标准体重者占15%,超过标准体重者达77%。此外,一些慢性疾病如胆道结石、关节炎、静脉血栓形成、慢性支气管炎等发病率在肥胖病人中也在增加。

（四）诊断诊断判定肥胖程度通常是测量体重、身高或测定几处皮下脂肪的厚度。

简单判定标准体重的公式是1.标准体重（kg）=身高（cm）-100。超过标准体重的20%～30%者为轻度肥胖症,超过30%～50%者为中度肥胖症,超过50%以上者为高度肥胖症。

2.根据身高、体重按体重质量指数（体重（kg）/身高2（m2））计算体重指数在18-24,大于24为肥胖症。世界卫生组织标准男性>。27,女性>。25为肥胖症。

二、穴位保健气海取穴气海（丹田）、中脘、足三里。定位在下腹部正中线上,当脐下1.5寸处。主治腹痛、泄泻、便秘、遗尿、疝气、遗精、阳痿、月经不调、经闭、崩漏、虚脱、形体羸瘦。本穴有强壮作用,为保健要穴。