可以说,现代女性没有谁有勇气承认不上妆也敢去约会,平时的好脸色都是靠瓶瓶罐罐的化妆品“妆”出来。厌倦了厚重的粉底?学会两大达人级保养法,让你轻松拥有粉嫩肌肤,成为裸肌代言人。
一、达人必知胶原蛋白小知识
胶原蛋白被称为“骨中之骨,肤中之肤”,是真皮层强而有力的后盾,对皮肤有着不可忽视的作用。多亏了它,你的皮肤在24岁前才可以那么光滑水嫩。只要你能想到的,几乎跟胶原蛋白都有联系,其多功能表现为保湿、滋养、亮肤、紧肤、防皱、修复。
二、达人必学胶原蛋白补充方法
不幸的是,从25岁开始,随着年龄的增长,胶原蛋白会从体内流失,我们应适度的补充额外胶原蛋白。现在流行的补充方式如下
(1)口服含胶原蛋白的食物。口服食物又分为药补和食补,药补可选用胶原蛋白口服液或饮料、胶囊等,食补可通过食用骨头汤、猪蹄、猪皮、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等。
但通过此类方法补充时,胶原蛋白会被人体的消化系统过滤掉很大一部分,而真正能到达肌肤并起作用的量非常有限,其过程比较冗长,效率较低,故需要女士们的长期坚持。