穿一层薄丝袜轻松避免高跟鞋磨脚

步骤3：购买贴合脚底的鞋款

鞋底能够贴合脚底的高低起伏，就能分散压力到脚掌各处，而不至于集中在某一点造成疲累红肿。选鞋的时候认真感受一下，脚底有没有哪一处是碰不到鞋底的?想不痛，就say no吧!

步骤4：预先估算自己会走多少路

在出门之前，先想一想自己今天有哪些行程，会站多久?要走多少路?假如你想起今天跟人约了要逛街健行，应该就会更加理智地选择鞋子了吧!

步骤5：只在需要的场合穿高跟鞋

高跟鞋穿久了真的会炼就金刚不坏之腿吗?你真是好傻好天真。多穿多伤，少穿少痛，请小姐们谨慎使用筹码，适度休息，饶你的美腿一条生路吧!