耳穴瘦身法按按耳朵就不饿过多摄入糖分会使“身体醣化”——器官代谢变慢,老化加速,各种炎症频发。当饥饿感来袭想吃甜品的时候,难道只能忍着吗?“按按耳朵就不饿”可不是天方夜谭,我们的耳朵表面分布着许多与食欲、新陈代谢有关的穴位,好好利用这些穴位帮助我们抑制食欲,拒绝“身体醣化”,其实甜品也没那么诱惑了。
便秘点
对缓解便秘非常有效的穴位。便秘是由于肠胃蠕动缓慢或消化不良引起的,刺激便秘点可以有效增强肠胃蠕动,促进毒素排出。
位置耳轮内侧上方
功效促进肠胃运动,消除便秘。
方法间歇式按压,早晚左右耳各30下。(根据便秘情况,可以适当增加按摩次数)