防晒霜没有抹足就等于白抹

对于爱长痘的人来说，选择时要注意一些关键词，如无致痘性（noncomedogenic）、不含致粉刺成分（non-comedogenic）和不含油脂配方（oil-free）的成分标示。

涂匀涂足才有效

选对防晒品只是成功防晒的第一步，防晒品的涂抹也是做好防晒的关键。把防晒品涂抹足量并均匀至关重要，如果防晒品用量不足的话，很可能会让你的防晒工作白做。

根据美国fda公布防晒品标准涂层厚度与防晒指数的关系，如果涂抹防晒品不够量，等于白涂抹或与防晒倍数完全不相符。正确的做法是，将防晒品在脸上以2毫克/cm2的用量，分几次全脸足量涂抹，大概一张脸每次需要约一元钱硬币大小的防晒品用量。

根据检测结果显示，如果涂抹防晒品厚度仅达到1.5毫克/cm2的话，spf50的防晒品效果仅相当于spf18.8的防晒品，如果涂抹厚度仅达到0.5毫克/cm2，防晒品则相当于没涂。

对于防晒指数的选择，没必要一味求高。研究显示，spf10的产品可阻断90%红斑的产生，而spf50的产品可阻断98%红斑的产生。防晒系数后者为前者的5倍，但防晒效果却只增加了8%。一般日常保养选用spf15~25即可，长时间暴露于阳光下可选择spf30以上的防晒品。