4、多喝水:
每天最少2000cc的水,保护皮肤,也保护你的肾。
5、作息正常:
尽可能的在晚上十一点以前就寝,就算做不到,也要勉强在十二点以前上床睡觉,因为错过了美容觉时间,要快快白回来就没那么容易了。
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