3、葱炖猪蹄猪蹄4个,葱50g,将猪蹄洗净,用刀划口,放入锅内,加入葱,食盐适量,加水,先用旺火煮沸,再小火炖烂,分顿服食,有补益填精的功用。适于阴虚火旺之不射精症。
4、栗子桂圆粥栗子(去壳)10个,桂圆15g,粳米50g,白砂糖少许,将栗子切成小碎块与米同煮成粥时放入桂圆肉,食用时加入少许白砂糖。有补心肾。定神志的功效,适宜于心肾不交之不射精症。
5、黄花菜马齿苋饮黄花菜。马齿苋各30g,加水同煮,代茶饮用,有清热解毒的功能,适于肝经郁热之不射精症。
6、桃仁墨鱼汤墨鱼1条,桃仁6g,将墨鱼骨皮洗净与桃仁同煮,鱼熟后去汤,只食鱼肉。有通经活血的功效,适于瘀血阻滞之不射精症。
7、桃仁粥桃仁(去皮尖)10g,青粱米(或者粳米)50g。先将桃仁研碎,与米一起煮成粥,可加入红糖少许食用,有活血祛瘀通精的功能。适宜于瘀血阻滞之不射精症。
8、赤小豆粥赤小豆30g,白米50g,白糖适量,先煮赤小豆到熟,再加入白米熬煮成粥,食用时入少许白糖。有除湿热之功效,适宜于湿热久蕴而致不射精症。