解决堆积在下半身的脂肪
导读：可见下半身的肥胖是许多人心中的痛，到底为什么脂肪都堆积在下半身呢？小腹突出者有些人体重虽然在正常范围内，但是全身的肥肉似乎总是集中在腹部，使腹部腰部看起来特别的中厚，
另外随时注意自己的站姿与坐姿，或是进行腹式呼吸，都有助于收缩腹部的肌肉，还可以帮助肠胃的蠕动促进消化。
以上这些动作都是个人的经验所得，试试看，它的效果可能不比您节食+健身房来得差哦。今日热评连续五天都是早晨随意吃，中午吃水煮菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇，木耳，粉丝等，晚上只吃一个橙子……
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