霉菌性阴道炎如何预防

霉菌预防是关键正常人体自身就是念珠菌的携带者，念珠菌作为人体的共生细菌，只有在一定条件下才可能致病。因此只要消除可能引起霉菌性阴道炎的致病条件，就能达到预防目的。

（1）锻炼身体，均衡饮食，不过食含糖量高的食品。

（2）养成良好的卫生习惯上厕所前也应该洗手。不滥用不洁卫生纸。排便后擦拭外阴时宜从前向后擦。每日清洗外阴，换洗内裤并放于通风处晾干。自己的盆具、毛巾自己专用。内裤与袜子不同盆清洗。

（3）合理穿衣不穿化纤内裤，不借穿他人内衣、内裤及泳装。

（4）使用公共厕所时尽量避免坐式马桶。提倡淋浴，不洗盆塘。浴后不直接坐在浴室坐椅上。不在消毒不严的泳池内游泳。

（5）不过度讲究卫生有些病人就诊时说自己非常注意卫生，每天要清洗外阴2—3次，每次还用冲洗器或手清洁阴道，其实这种做法是错误的。因为阴道内环境呈弱酸性，又有许多菌群共同存在，菌群间的相互制约作用能抑制某种菌属过度增长而致病，这是人体的一种自然防御系统。清洗阴道无疑将阴道的弱酸环境和菌属间的相互制约关系破坏了，使阴道上皮的抗病力下降，引起念珠菌或其他细菌所致的阴道炎。

（6）不滥用抗生素长期大量应用抗生素会破坏阴道细菌间的制约关系，使念珠菌失去抑制过多生长而致病。

（7）积极治疗糖尿病糖尿病患者平时可用苏打水清洗外阴，提高阴道ph值，抑制霉菌生长。

（8）药物避孕的妇女如果反复发生霉菌性阴道炎，应停用避孕药，改用其他方法避孕。延伸阅读常饮酸奶可预防霉菌性阴道炎霉菌性阴道炎的食疗方法生活中关于霉菌的五个红牌丈夫的脚气脚气是真菌的集散地，它可以感染到与它相关的袜子、擦澡的浴巾、床单和被子的任何地方。有脚气的家庭，妻子患念珠菌性阴道炎的几率要大得多。为预防念珠菌性阴道炎，就要积极治疗脚气。搅在一起清洗的袜子、内裤和浴巾懂得厉害关系的主妇，知道偷懒与疾病的直接关系，所以内裤要手洗。如果家中使用的是钟点工，那么主妇自己的贴身内裤一定要放在找不到的地方。滋生无数病菌的遥控器遥控器是世界上第二聚集细菌最多的地方（第一是钱币）。

夫妻间，丈夫难免在电视和dvd间搜索，虽然刚刚无菌出浴，可是那要命的手已经被污染了。遥控器的细菌最容易被忽视，要常拿酒精擦拭或经常更换干净的套子。性生活时丈夫动情的吻口腔也是念珠菌等滋生之地，有时牙膏和盐水也清除不掉牙缝内部的细菌和寄生虫。

当夫妻性生活，丈夫的吻不仅仅停留在嘴唇上，阴道的危险就陡然增大了数倍。可怕的洗衣机桶据日本大阪环境科学研究所的专家对日本153台洗衣机的调查，结果表明，没有发现念珠菌的只有一台。洗衣机桶每升水中最多发现4566个念珠菌，晾晒的衣服上发现的念珠菌，大部分也是洗衣机桶里面增值的。因此，及时干燥，洗完衣服洗衣机要开盖晾一晾。不用的时候还要把过滤袋摘下来，晾在外面，让它充分干燥。两三个月一次，用含氧漂白剂将洗衣机桶浸泡一个晚上，或者用45℃的热水进行清洗。