控制哮喘三步曲
导读：哮喘患者都会有发炎症状，而且支气管收缩，但是每个人的具体哮喘症状也许会有所不同，而且症状也可能时常发生变化。
1）对你的哮喘症状进行密切跟踪
每天都记录好你的哮喘症状，以便下次看医生时，医生能够根据它来对你的治疗作出调整。当出现以下情况时，你应该做好记录了
呼吸短促，气喘急促的情况有所增加
胸闷或者胸痛
使用内含支气管扩张药的哮喘吸入器次数增多（支气管扩张药是一种通过放松周边肌肉来扩张支气管的药物）
由于哮喘症状而导致工作能力有所下降
运动时哮喘症状比以往严重
为了更好的控制你的哮喘症状，你和你的医生可以使用一个常用的评定哮喘严重性的系统。这个测评系统根据以下两个标准把哮喘分为四个层次
1．哮喘症状出现的频率以及时间
2．你的肺功能测试结果
严重性哮喘症状频率夜间出现症状的频率哮喘发作（严重程度）
轻度间歇性哮喘一星期少于两次一个月少于两次几个小时－几天
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