原料枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋
调料冰糖、淀粉
做法
1、鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。
花生+黑芝麻
营养师私房话花生与黑芝麻以富含维生素e著称,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚,是预防女性衰老的重要滋补食品,其中的b族维生素含量十分丰富,可促进新陈代谢,有利于雌性激素和孕激素的合成,故而能起到美胸功效。
原料花生、黑芝麻
调料炼乳、色拉油
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