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美白口诀一少三多
导读:美白就像是治病,治标不如治本,只有把内在肤质调理好,根治影响美白的罪魁祸首——黑色素,肌肤才能展现真正由内而外的自然美白光彩。饮食记住一多三少的原则,长期坚持可以使肤色白
4、多吃富含维生素e的食物,例如卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等
维生素e使得水分固定在皮肤的表层,因此能够改善皮肤的弹性和柔韧性,使皮肤看上去更加柔嫩。
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