10、锻炼实践表明,适当的锻炼,可增强体质,使内脏功能与内分泌功能趋于正常,从而起到美肤壮体的作用。当然对于皮肤较黑者来讲,要避免在阳光下运动。
总之,欲使皮肤变白,非一日之功,重要的是恒心、信心、决心。
方法四
下面还有两种方法,我觉得特别有效,大家可以试试。
祛除面部色素斑鲜西红柿汁和蜂蜜,按51混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润。
皮肤粗黑靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简单又有特效用白醋、甘油按51混合,常擦皮肤(一日二、三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。此方对遗传黑皮肤也有效呀。
如果发现已晒黑,想修复的话,补水很重要哦。