男人健康不能被包住

提醒

诱发交叉感染应当夫妻同治

包皮过长与包茎就像一把双刃剑，不仅严重地危害着男性患者的健康，而且还容易导致配偶发生阴道炎、宫颈炎等妇科病。

这是因为包皮过长、包茎给细菌的生存和潜伏的提供了良好场所，让消炎治疗很难彻底，病菌始终存在，容易在夫妻间传递，让对方感染各种炎症，严重的还会刺激子宫颈诱发宫颈肿瘤等疾病。而这种感染又往往会再次传递给男性，在夫妻间形成交叉感染，让生殖感染病情变得复杂。所以，包皮过长和包茎的患者，还要注意夫妻间的交叉感染问题，最好能和妻子共同检查，一旦发现病情，就需要同时接受治疗。

保养前列腺不妨多跑步

运动对前列腺有很好的保护作用，单从效果上来看，跑步对前列腺的保护效果最好。所以，男性有时间的话，不妨跑跑步，锻炼身体的同时也保养了前列腺。

之所以能起到如此作用，和前列腺的位置有密切的关系。前列腺位于盆腔底部，上方是膀胱，下方是尿道，前方是耻骨，后方是直肠。前列腺的左右是由许多韧带和筋膜固定，从而决定了它位置隐蔽和相对固定的特点。根据这样的解剖特点，我们就可以理解跑步对前列腺的保养作用了。首先，跑步时，盆底肌肉有节奏地张弛，仿佛是把前列腺放在“蹦床”上，让它在上面“弹跳”，使前列腺及其周围的器官和组织的血液活起来。其次，跑步时，腹腔内脏器尤其是肠管及大网膜，有规律、有力度地对前列腺造成冲击，起到了对前列腺的“按摩”作用。