五种不爽重新调试
场景一膀胱先生的快感疲劳
原本两三分钟可以搞定的事却费了10分钟,而且原先“爽”的感觉也一去不复返。
痛因分析我们的“膀胱先生”是一个肌肉发达的储尿、排尿器官,尤其排尿更是靠它的强力收缩才能得以维持。长时间的憋尿,膀胱持续极度膨胀,肌纤维就像我们平时常见的橡皮筋,长期处在过度拉伸状态后,往往会失去原有的弹性。长此以往,“膀胱先生”会处于疲劳状态,于是出现排尿迟疑,排尿不畅。
补救措施按摩下腹膀胱区或热敷会阴部能促使排尿,可以每天晚上做,每次10分钟。
场景二膀胱整夜一遍遍地叫醒我——尿频
临睡前去了3次厕所,每次也不过几滴,一点儿尿液也让你的膀胱很敏感,彻夜不眠地想着它,一定要把它倒空,倒空。
痛因分析当膀胱内累积到200ml的尿液时,开始有尿意,但膀胱还有储存的空间,如果持续累积到500~600ml时,膀胱就会出现过度的膨胀。对于不常憋尿的人来说,这些肌肉会很快恢复弹性,但是长期憋尿,这些肌肉会变得松弛,从一个充满活力的皮球变成一个老化的轮胎。这使“膀胱先生”的有效容量明显缩小,很少的尿液都会引起它的一次收缩。这就令你排尿的次数明显增加,而每次排尿的尿量却不增加。