晒伤修护有妙招防晒霜教你怎么涂

但总有意外的时候，所以我们还得了解晒伤时会出现的症状，好为皮肤保护做最佳的决定。另外，要再提醒大家，防晒品只是延后晒伤时间，要维持良好防晒力绝对不能忘记重要的「补擦」步骤。

当你晒伤时，皮肤发出的求救信号

*轻度晒伤→皮肤发热、烫、发红

*中度晒伤→皮肤发热、烫、发红、发痛

*重度晒伤→皮肤发热、烫、发红、发痛、起水泡

皮肤晒伤时你要这样做。

那当发现以上状况时，你就得加倍注意了。这时应对晒伤皮肤做紧急抢救。

晒伤了怎么办

在晒伤部位作冷敷，降低皮肤发炎反应

除了用毛巾沾湿冰水或冰块隔布冷敷外。也可以湿敷成分单纯，不含香料、酒精等刺激成分的活泉水。每次冷敷10~15分钟，如果症状严重可间隔半小时后再次冷敷。可别因为太心急而将皮肤长时间泡在水裡，因为过多的水分是会阻碍皮肤的修复。另外，用冰块冷敷时要注意，不能将冰块直接放在皮肤上，太冰对皮肤也是一种刺激、伤害。

如果皮肤只有轻度的发红、发烫症状，并没有伤口或是水泡，可视情况擦晒后保湿品。保湿品以凝胶、凝露、水状...等较为清爽的质地为主，避免使用凡士林、乳霜或油类保养。成分复杂以及添加香料、酒精...等刺激成分的产品也需要避开。如果皮肤有出现疼痛状况，建议先谘询医生，以免引发过敏症状。