室内工作者反而更易被晒伤

“防晒霜必须达到一定厚度才能发挥功效。”骆丹特别介绍一个防晒小贴士，擦完第一层防晒霜后隔20分钟后再擦第二层防晒霜，既能避免涂抹过厚防晒霜带来的油腻感，又能确保防晒霜的防晒效果。

春季防晒要少吃光敏性食物

“有些食物易成为光敏性皮炎的‘帮凶’，患者需‘三思而后食’。”骆丹介绍，光敏性食物经消化吸收后，在日光紫外线照射的情况下，可能会引起曝光部位皮肤产生过敏性炎症反应。

常见光敏性食物有马兰头、雪菜、莴苣、苋莱、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。除此之外，“光敏性海鲜”包括螺类、蟹类、蚌类等，这些食物是否会导致日光性皮炎更取决于个人的体质，因此有过敏体质的人应该小心食用。