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谁该对男人的啤酒肚负责?

导读:有此一说睡足有助燃脂如果睡眠缺乏,会降低一种调节身体脂肪的蛋白质——瘦蛋白的水平,而提高饥饿荷尔蒙的水平,增强了饥饿感,不得不吃。

谁该对男人的啤酒肚负责?

参与免疫。脂肪组织中有种“巨噬细胞”,能大量生产针对细菌、病毒,甚至是癌细胞的武器,担当了保家卫国的重任。

帮助吸收。有些营养成分不能溶解在水里,只能溶解在油脂中,如维生素a、d,没有脂肪开路,它们就无法被人体吸收。愉悦心情。代号“ω-3”的脂肪酸有调整心情的作用。身体中的“ω-3”越多,大脑中和心情有关的3个区域就越容光焕发,心情也就越愉悦。

分泌雄性荷尔蒙。如身体中脂肪缺乏,雄性荷尔蒙分泌就会减少,因此,没有足够脂肪储备的男人容易变成“冷”男人。

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