头屑高发期4招令头屑去无踪

3、伴有轻度红斑或红色毛囊性丘疹。

4、渗出、结痂。

5、头皮各处均覆盖油腻性厚痂，同时伴有瘙痒和脱发。

遇到这种情况，一定要到及时到正规皮肤科就诊。

日常习惯助你摆脱头屑

良好的清洁、饮食习惯都是拥有完美无屑秀发的“必修课”。因此，有头屑困扰的消费者在日常生活当中要注意以下几点

1、选择含有效去屑成分的优质去屑洗发水并坚持使用。

2、天天洗头，保持头发及头皮清洁。

3、不要过度烫、染头发或抓挠头皮。

4、多摄取碱性和富含维生素b2、b6的食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免过多的酸性食物。

5、尽量避免油炸类食品和甜食，忌吃辛辣和刺激性食物。

6、洗发时配合去屑洗发水做头部皮肤按摩，加快血液循环，有助于放松头部皮肤，改善头发的营养吸收。