五大家常菜让你远离嘴唇干裂

冬季嘴唇干裂问题不少见，其中，引起嘴唇干裂原因很多，如机体缺水、缺乏维生素、气候干燥都是导致嘴唇干裂的原因。那要如何预防防治嘴唇干裂呢？五大家常菜让你远离嘴唇干裂。

五大家常菜让你远离嘴唇干裂

1.蔬菜类饮食防嘴唇干裂

如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品，都是预防嘴唇干裂的好饮食。

2.粮食、硬果类食物防干裂

如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦，都有助于预防嘴唇干裂。

3.禽肉蛋类预防嘴唇干裂

如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类等有助防嘴唇干裂。