阴霾天比香烟更易致癌

除肺癌外，说，一些常见呼吸系统疾病，如鼻炎、支气管炎、哮喘等疾病和阴霾天也有着密切关系。此前，美国哈佛大学研究指出，阴霾天还可能诱发心血管疾病。

阴霾天如何出行正是由于认识到了霾的危害，因此早在2007年2月4日，北京市就发布了有关“霾”的预报。随后，、上海等地也在空气质量预报中加入了这一内容。在，为治理空气，2007年全市共关停和拆除65家小水泥厂。为防止空气继续恶化，我国接连推出了国家清洁计划。然而，“霾”的治理需要相当长的过程。广东省气象局首席科学家吴兑明确指出，英美等发达国家治“霾”都花去了近50年时间，广东要是集中力量治理，至少要花30年时间。

而作为老百姓，也要学会一些在日常生活中自我保护的方法。首先，潘小川指出，要关注空气质量预报，同时学会分辨“霾天”。据介绍，霾和雾很像，但从颜色来看，雾的颜色是乳白色、青白色，霾则是黄色、橙灰色。同时雾有清晰的边界，而霾则与周围环境边界不明显。其次，患有呼吸道疾病的人以及老人、小孩在霾天外出时，最好戴上口罩。

“如果可以避开早上出门，就尽量避开。”潘小川告诉，“霾”一般在早上比较严重，到了中午，会有所减轻。再次，靠近马路的住户在白天车流量较大时，尽量少开窗。开车遇上堵车，尽量别开车窗。最后提醒，阴霾天气出门时，应注意呼吸道清洁和皮肤护理，还要多喝白水，让体内保持良好代谢。