用6方法筑造健康卵巢

4、少吃止痛药

25-35岁的女性，平均每人每年服用77片止痛药，这会使体内卵子活性比不用止痛药的人低7%。止痛药会抑制大脑神经，若是长期服用会“迷惑”神经中枢，对卵巢发出的指令速度降低，造成卵子活性减弱。

5、保持良好心态

压力过大容易造成失眠、内分泌失调、免疫功能下降、代谢紊乱，使体内的酸性物质沉积而引起癌症发生。另外，压力也会导致精神紧张、毒火内陷等，严重影响到卵巢的健康。因此，保持良好的心态是非常重要的

6、规律生活，远离电脑辐射

一定要养成良好的生活规律，最好不要彻夜玩乐或通宵作业，让身体处于一个规律的状体上，卵巢的健康也会得到保障。电脑辐射会影响卵子的质量，但完全避免电脑辐射是不太可能的。很多人以为换上液晶屏幕就可以远离电脑辐射，其实辐射最大的地方是电源。最大程度避开电脑辐射，最好的方法是将笔记本电脑充好电，拔断电源用电池进行工作。