研究人员调查了2123名59~60岁的女性。结果发现,吸烟女性绝经期提前的几率要比不吸烟者高59%。而烟瘾较重的女性中,绝经期提前的几率更是接近普通人的2倍。不过研究人员注意到,如果能在绝经期前10年或更早的时候戒烟,她们在45岁之前进入绝经期的几率就会明显减少。
研究还发现,绝经期早晚还与婚姻状况、健康状况、受教育程度和社会地位等有关。如丧偶者绝经期提前的几率就高于配偶健在者。
准停经期的对策
处于准停经期的妇女,要有心理准备,对此期间出现的一些不适和反常现象不必担忧恐慌。对不规则出血者,可注射雌激素和黄体激素,以缓解和补充体内暂时的分泌不足。适当补充维生素e和豆制品等,可减轻发热症状。补充凝胶体有利于保持阴道组织的湿润。
当然,准停经期的诸多不适症状不一定全部要用药物调节,规律地运动,减少咖啡因摄入及少吃多餐都能缓解症状。如果失眠,可在睡前小吃,如甘菊茶搭配饼干。45岁遭遇的准停经问题很多与咖啡因及饮酒有关。