健康消脂低卡咖啡因餐单

提示

饮用绿茶2至5杯

茶基本不含卡路里，是相当好的咖啡因食物，建议日饮2～5杯，有助清肠胃、排水排毒，但切勿饮多过5杯，否则可能对肠胃有损。